ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ПРИХОДИТЕ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ!
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШЕЙ СТУДИЕЙ , ТРЕНЕРАМИ
И МЫ ПОДБЕРЕМ ВАМ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК,
КОТОРАЯ ПОДОЙДЕТ ИМЕННО ВАМ

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Занятия: персональная тренировка / занятие в группе
Длительность: 30 / 45 / 60 минут
Никогда не поздно научиться плавать! Опытные тренеры помогут вам преодолеть страх, освоить
базовые навыки и почувствовать уверенность в воде.
Плавание – это не только полезный навык, но и источник радости, расслабления и новых возможностей.

ПРЕОДОЛЕНИЕ ВОДОБОЯЗНИ

Возраст: от 1 до 4 лет
Занятия: персональная тренировка
Длительность: 30 / 45 минут
Боитесь воды? Мы поможем вам справиться с этим!
Наши персональные тренировки разработаны специально
для тех, кто хочет преодолеть страх воды и научиться
чувствовать себя в ней уверенно. Начните свой путь к преодолению страха вместе с нами! а также дарит массу положительных эмоций.

ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ

Занятия: персональная тренировка
Длительность: 30 / 45 / 60 минут
Метод восстановления здоровья с помощью воды. Программа разработана для тех, кто восстанавливается после травм, операций или хочет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Вы сможете постепенно вернуть силу, гибкость и уверенность в своем теле

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ

Занятия: персональная тренировка
Длительность: 30 минут
Свободное плавание – идеальный способ расслабиться, снять напряжение и восстановить силы после тяжелых трудовых будней. Если вы уверенно чувствуете себя в воде, приходите оплавать в комфортной атмосфере нашей студии. Это время только для вас – чтобы восстановить энергию

ВАТСУ

Занятия: персональная тренировка
Длительность: 60 / 90 минут
Ватсу – это глубинное расслабление и чувство безопасности.
Вода смывает тяжесть, разглаживая морщины на коже и душе.
Дыхание становится глубже, наполняя энергией жизни.
Ватсу – это перезагрузка для тела и разума, путь к целостности
и внутренней свободе. Позвольте себе это путешествиесистему и уверенность в воде.

ПРОГРАММА МАМА + МАЛЫШ

Возраст: от 1 до 12 месяцев
Занятия: персональная тренировка
Длительность: 30 минут

Программа “Мама + Малыш” создана для совместных занятий родителей и детей. С опытным тренером вы мягко адаптируете малыша к воде, укрепите его здоровье и подарите радость первых открытий. Занятия включают игры, упражнения и элементы массажа, развивая координацию, дыхательную систему и уверенность в воде.

ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Занятия: персональная тренировка / занятие в групп
Длительность: 30 / 45 / 60 минут
Под руководством опытных тренеров вы сможете насладиться легкостью, уменьшить отеки и подготовить тело к родам. Плавание также способствует снятию стресса и улучшению настроения. Позаботьтесь о себе и своем малыше в комфортной и безопасной атмосфере нашей студии

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Занятия: занятие в группе
Длительность: 30 / 45 / 60 минут
Отличный выбор для тех, кто уверенно чувствует себя в воде и хочет совершенствовать свои навыки плавания.
Перед записью в группу мы приглашаем вас на пробное занятие, где тренер оценит ваш уровень подготовки и технику. Это поможет подобрать подходящую программу тренировок.